Jag kombinerade idag ett par recept jag sett på olika håll som föll väldigt väl ut. Det blev gott, och det gick även väl hem hos barnen (för att vara mina), de som annars brukar backa när det är grönsaker i närheten.
Kikärtsbiffar:
2 burkar kikärtor (mängd att utgå ifrån, använd gärna egna du blötlagt)
2 st kokta potatisar
1 knippe salladslök
1/2 tsk koriander
1 tsk örtsalt
peppar
ströbröd
olivolja till stekning
Skölj kikärtorna och mixa dem tillsammans med potatisen. Blanda detta noga med salladslök och kryddor. Forma till biffar, ca 1 cm tjocka. Panera dem i ströbröd och stek dem gyllenbruna, drygt 5 min på varje sida.
Tabouleh:
2,5 dl bulgur
1 dl persilja
2 - 3 tomater (beroende på storklek)
1 stor avocado
1 rödlök
0,75 dl mandel
Dressing:
Saft av en halv citron
3 msk olivolja
1/2 tsk flingsalt
Koka bulgur enligt anvisning på förpackningen. Hacka persilja, skär tomater och avocado i små tärningar. Hacka rödlöken och mixa mandeln fint. Blanda allt tillsammans med bulgur i en skål. Rör ihop dressingen och häll över. Låt gärna stå en liten stund att dra.
Servera tillsammans med en god sås.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar