Om barn, veg-mat, film, miljö, bakning & annat jag gillar.

söndagen den 12:e juni 2011

Lasagne med grönsaker, färs och tofu

Såg ett recept i DN på en lasagne som jag tyckte lät gott, lasangeälskare som jag är. Modifierade det lite och det blev verkligen lyckat, blivit en återkommande rätt. Rekommenderas med mina ändringar, en matig och mättande lasagne tack vare både grönsaker och färs.


Ingredienser:


2 gula lökar

2 vitlöksklyftor

1 aubergine

1 squash

1 röd paprika

400 g sojafärs

olja till stekning

1 tsk salt

2 krm svartpeppar

½ tsk chiliflakes

3 msk tomatpuré

2 paket krossade tomater

1 msk timjan

lasagneplattor

1 paket tofu naturell

riven ost

2 ½ dl matlagningsgrädde iMat


Skala och finhacka lök och vitlök. Ansa och tärna aubergine, squash och paprika. Stek färsen i olja i en stekpanna. Krydda med salt och peppar.

Fräs lök och vitlök tillsammans med chiliflakes i olja i en stekpanna ett par minuter. Tillsätt tomatpuré, aubergine, squash och paprika och låt fräsa ca 5 min. Krydda med salt och peppar. Häll i tomatkross och färs i grönsaksfräset. Låt koka under lock ca 15 minuter. Tillsätt timjan när ca 5 minuter återstår.

Varva sås, lasagneplattor och smulad tofu i en smord ugnssäker form. Strö över ost och häll över grädden. Grädda mitt i ugnen i ca 30 minuter.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...